Home - PERAWATAN TUBUH - Tips lengkap cara merawat kulit tubuh biar tetap lembut dan cantik

Tips lengkap cara merawat kulit tubuh biar tetap lembut dan cantik

Dengan perawatan yang benar maka kulit tubuh anda senantiasa tetap sehat dan cantik. Kulit tubuh cantik dan sehat tidak harus putih mulus. Dengan kulit tubuh sawo matang seperti kebanyakan kulit wanita Indonesia jika dirawat dengan benar, maka akan terpancar kecantikan alami dan tidak kalah dengan mereka yang berkulit putih. Lantas bagaimana sih cara merawat kulit tubuh wanita supaya memiliki kulit tubuh yang sehat dan terawat dengan baik. Ada beberapa tips cantik bunda dan remaja putri sekalian supaya kulit tubuh kamu sehat, cantik, dan mulus. Yuk ikuti petunjuk perawatan tubuh selengkapnya di sini.

Kulit tubuh cantik dan sehat tentunya memerlukan perawatan sehari hari yang benar dan tepat sasaran. Perawatan kulit tubuh yang teratur akan lebih baik dari pada cara merawat kulit tubuh secara maksimal namun hanya sesekali waktu saja. Untuk itu semangat memiliki kulit tubuh sehat sudah seharusnya menjadi pola hidup anda mulai dari sekarang. Dengan mengikuti tips cara merawat kulit tubuh dan kulit wajah berikut niscaya wajah cantik dengan kulit tubuh sehat menjadi milik anda sepanjang hari. Perawatan kulit tubuh sama pentingnya dengan cara merawat kulit wajah

Lindungi kulit dari pancaran sinar matahari langsung : Sebagaimana diketahui bahwa pancaran sinar matahari terutama pada siang hari sangat berbahaya pada kulit tubuh dan kulit wajah anda. Perlu anda ketahui bahwa sinar matahari langsung mengandung UVB dan UVA yang bisa merusak kulit anda. Untuk itu cobalah untuk menghalau pancaran sinar matahari dengan mengoleskan SPF yang disesuaikan dengan jenis kulit anda. Usahakan untuk tidak berada langsung di bawah sinar matahari kecuali terpaksa. Sebaiknya gunakan topi lebar dan juga payung lebar untuk meminimalkan pengaruh pancaran sinar matahari langsung. Sinar matahari merugikan sekalian memiliki manfaat untuk kesehatan kulit anda. Baca lebih lanjut tentang manfaat sinar matahari

Gunakan sabun ph balance : Membersihkan kulit pagi dan sore hari sangat penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit tubuh anda. Meskipun demikian jangan sembarangan memakai merk sabun. Untuk hasil terbaik selalu gunakan sabun ph balance. Hal ini cukup penting untuk menjaga kelembutan kulit tubuh anda. Seperti diketahui bahwa kulit manusia memiliki bilangan ph di kisaran ph 4,2 sampai ph 5,6 sehingga coba pilih pembersih kulit di kisaran ph balance tersebut. Saya sarankan pilih sabun dengan ph 5,5 sudah cukup bagus untuk menjaga kulit anda.

Jangan habiskan waktu anda di kamar mandi : Membersihkan kulit tubuh paling sempurna adalah dengan mandi dengan air sebanyak banyaknya. Meskipun demikian jangan terlalu lama anda bermandi ria. Jadi gunakan waktu secukupnya saja. Jangan lupa gunakan suhu air yang sesuai dengan suhu tubuh anda. Tidak baik mandi dengan air terlalu dingin maupun terlalu panas. Sebaiknya gunakan air hangat suam suam kuku saat anda mandi. Hal ini untuk mencegah kulit tubuh anda dari kekeringan saat mandi. Bersihkan dengan segera air di tubuh anda setelah selesai mandi dengan handuk lembut. Jangan menggosok gosok kulit dengan handuk, namun cukup di lap secara lembut saja.

cara merawat kulit tubuh

Jangan lupa gunakan pelembab setiap hari : Pastikan setelah habis mandi untuk mengoleskan pelembab. Hal ini bertujuan supaya kelembaban kulit anda tetap terjaga dengan baik. Perlu anda ketahui bahwa semua jenis kulit memerlukan pelembab tambahan dari luar tubuh. Apalagi kita hidup di negara tropis yang cenderung panas setiap hari. Terapkan pelembab kulit terutama pada daerah daerah yang terbuka. Pelembaban kulit tidak hanya diperlukan pada musim apanas saja, namun juga masa musim dingin karena kulit cenderung kering dan bersisik.

Minum air 8 gelas sehari : Tubuh anda juga memerlukan air minum yang cukup setiap hari. Sesuai anjuran dokter, cobalah minum air putih paling tidak 8 gelas sehari. Jika anda kurang minum dalam jangka waktu yang cukup lama. Maka dikawatirkan tubuh anda akan mengalami dehidrasi. Untuk hasil terbaik sekali waktu ada baiknya untuk mengkonsumsi teh herbal pada malam hari. Cobalah untuk minum segelas air pada pagi hari, 4 gelas air sepanjang siang hingga sore hari, dan 1 gelas pada malam hari menjelang tidur.

Makan dengan pola hidup sehat : Untuk memiliki kulit tubuh yang sehat dan cantik, tentu saja anda juga mesti memperhatikan pola makan sehat dengan nutrisi yang cukup. Banyak makan buah dan sayuran sebagai sumber antioksidan alami. Jangan tidur terlalu larut malam dan hindari merokok. Usahakan untk tidur 8 hingga 9 jam perhari. Olah raga secara teratur juga jangan ditinggalkan. Dengan rajin berolah raga maka sirkulasi darah tubuh anda akan lancar dan hal ini membantu elastisitas kulit tubuh anda.

Itulah bunda dan remaja putri sekalian beberapa tips sehat cara menjaga kulit tubuh agar senantiasa tetap sehat dan cantik sepanjang hari. Hidup sehat harus kita dapatkan dengan tindakan nyata dan serius. Perawatan kulit tubuh harus anda dapatkan mulai dari sekarang. Anda amemiliki berat badan berlebih. Baca tips lengkap cara menurunkan berat badan