Home - PERAWATAN TUBUH - Tips perawatan kulit tubuh wanita sehari hari

Tips perawatan kulit tubuh wanita sehari hari

Yuk ikuti tips lengkap bagaimana cara merawat kulit tubuh sehari hari. Perawatan kulit wanita secara menyeluruh cukup penting. Wanita harus mampu menjaga kulit tubuh mereka selalu tampak bersih dan sehat. Sehingga praktis bukan hanya terfocus pada perawatan kulit wajah saja. Namun juga melakukan perawatan bagian tubuh lainnya. Kulit merupakan hal pertama yang harus selalu di jaga dengan baik. Sehingga anda memiliki kulit bersih, sehat, dan tampak mulus. Meskipun anda tidak memiliki warna kulit putih, namun jika melakukan perawatan kulit tubuh sehari hari dengan benar, maka penampilan anda juga tetap menarik. Bukankah yang paling penting memiliki kulit tubuh sehat dan kuat.

Cukup banyak tips tips perawatan tubuh sehari hari, namun demikian anda mesti punya target, sehingga mampu menumbuhkan semangat dalam menjaga kulit tubuh anda. Perlu diketahui bahwa jika kulit kurang perawatan, maka berbagai penyakit bisa datang, karena kulit tidak sehat identik dengan mempersilahkan kuman penyakit untuk datang berkunjung. Dalam menjaga kesehatan dan kebersihan kulit, tentunya ada target target tertentu yang harus anda capai. jadi bukan hanya mandi dan memakai minyak wangi saja sudah cukup. Pendek kata anda mesti mempunyai target khusus, seperti pencegahan kanker kulit, Menjaga kulit kaki tidak pecah pecah, menjaga kelembaban kulit sehingga kulit tidak kekeringan, dan masih banyak lagi yang bisa anda tentukan sesuai dengan kebutuhan.

Menjaga kesehatan dan kebersihan kulit, tentunya bukan hanya kulit tubuh saja, namun juga meliputi kulit wajah maupun kulit kaki. Banyak wanita jaman sekarang hanya mementingkan kecantikan wajah saja, namun bagian tubuh yang lain menjadi kurang perhatian. Bukankah anda ingin menjadi wanita sempurna. Perlu diketahui bahwa menjaga penampilan tubuh tentunya dari ujung kaki hingga ujung rambut. Jadi buat apa memiliki paras cantik jika bagian tumit kaki selalu pecah pecah. Perlu disadari bahwa melakukan perawatan tubuh sehari hari memang memerlukan tekad dan kerja keras. Karena sehari hari anda akan disibukkan dalam hal perawatan kulit seluruh tubuh. Memang itulah yang sebenarnya terjadi, namun jika dilakukan dengan semangat dan setelah melihat hasilnya, tentu capek anda akan terbayarkan.

Mengapa melakukan perawatan kulit sehari hari cukup penting. Bagi seorang wanita memiliki wajah cantik ayu, memiliki kulit putih mulus, mempunyai kaki bersih dan tidak pecah pecah, bahkan mempunyai bentuk tubuh ideal merupakan harga mati dan harus anda miliki. Tentu semua itu mustahil anda miliki tanpa kerja keras dan semangat. Tidak ada kata terlambat untuk mencapai kesempurnaan bentuk tubuh dan tampilan indah anda. Berikut ada 5 tips dasar yang saya sarankan untuk melakukan perawatan kulit tubuh sehari hari mulai hari ini.

Perlindungan maksimal dari pancaran langsung sinar matahari

Paparan sinar matahari langsung sangat berbahaya bagi kesehatan kulit. Pancaran sinar matahari yang mengandung UVA dan UVB bisa menyebabkan kerusakan kulit tubuh mulai dari kerusakan ringan hingga serangan kanker kulit. Berikut beberapa kerusakan kulit akibat pancaran langsung sinar matahari : perubahan warna kulit, kulit keriput, bintik bintik di wajah, hingga kanker kulit. Untuk itu menggunakan tabir surya untuk mencegah pengaruh buruk sinar matahari saat anda berada di luar rumah merupakan langkah terbaik. Cobalah pilih produk tabir surya dengan bilangan SPF 30 atau yang lebih tinggi.

Perlindungan maksimal dari pancaran sinar matahari

Penting juga diketahui bahwa tabir surya juga tidak bisa melindungi kulit anda secara maksimal karena begitu kuatnya pancaran sinar matahari ini. Sehingga anda juga perlu menggunakan perlindungan lain, seperti memakai topi lebar, payung lebar warna cerah, mengenakan celana panjang, atau tidak keluar rumah jika tidak karena keperluan mendesak. Namun demikian sinar matahari tidak selamanya berbahaya untuk kulit tubuh anda. Sinar matahari pagi hingga pukul 7 pagi justru sangat bermanfaat untuk kekuatan tulang tubuh anda karena kaya vitamin D alami dan tidak bisa tergantikan dengan asupan makanan. Banyak kebiasaan keliru yang selama ini salah kaprah. Hal ini sangat mudah anda temukan di tempat wisata di bali, banyak orang bule berjemur atau mandi matahari. Hal ini mereka lakukan karena menginginkan kulit tubuh lebih gelap. Nah jika demikian kita yang berada di Indonesia harus bersyukur karena memiliki warna kulit sawo matang.

Menjaga kelembaban tubuh untuk mencegah kekeringan kulit

Mulai hari hari anda dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Akan lebih bagus lagi jika setiap pagi minum secangkir teh hijau yang banyak mengandung antioksidan. Sebagaimana diketahui bahwa air mampu menjaga kelembaban kulit tubuh. Dengan tubuh terhidrasi secara baik, maka berdampak pada kesehatan dan kelembaban kulit. Kulit kering juga merupakan awal dari kurangnya asupan cairan dalam tubuh anda. Dengan kelembaban kulit normal maka kelenturan kulit tubuh juga berfungsi dengan baik, sehingga tidak terjadi kekeringan kulit.

Tahukah anda jika kulit kering akan memicu keretakan pada permukaan kulit. Hal ini terlihat seperti kulit bersisik dan kasar yang mana bisa memicu masukknya kuman dan bakteri. Perlu juga diketahui bahwa ruangan berpendingin ( AC ) mampu mengeringkan kulit tubuh anda. Untuk itu tetaplah mengoleskan pelembab khususnya pada bagian bagian tubuh yang terlihat. Bahkan bagi mereka yang sering mandi dengan air hangat, cobalah untuk mengurangi intensitasnya, karena air hangat juga merangsang kekeringan kulit tubuh.

Cepat ambil tindakan apapun yang terjadi pada kulit tubuh anda

Jangan anggap remeh atau sepele saat terjadi bintik maupun luka kecil di kulit tubuh anda. Bisa jadi jika dibiarkan akan menjadi masalah besar yang serius. Sebagai seorang wanita tentunya sangat mendambakan memiliki kulit tubuh yang bersih mulus. Sehingga luka bekas gigitan serangga juga mesti cepat mendapat pengobatan. Ada kebiasaan buruk yang terjadi pada kaum remaja yakni tanpa disadari seringkali memegang bahkan memencet jerawat. Kebiasaan ini justru merangsang timbulnya infeksi pada kulit wajah, kenali jenis kulit wajah kamu. Bahkan sering menggunakan barang yang sama dengan teman merupakan awal yang baik untuk transfer bakteri. Paling tidak ada beberapa tips sederhana untuk menjaga kulit mulus anda :

⇔Hindari menggunakan barang bergantian dengan teman maupun sahabat anda, seperti : lipstik, sikat gigi, spon bedak, kuas makeup, dan barang barang lainnya yang bersentuhan pada kulit anda.
⇔Saat anda di jamuan makan atau hanya sekedar minum, sebaiknya menggunakan gelas masing masing.
⇔Perbanyak makan sayuran hijau dan buah buahan. Hal ini akan membantu kesehatan kulit tubuh anda. Nutrisi dan vitamin yang cukup merupakan penjagaan tubuh dari dalam

Menjaga kebersihan kulit tubuh maupun kulit wajah dengan produk yang sesuai

Menjaga kebersihan kulit seluruh tubuh dari ujung kaki hingga ujung rambut mutlak diperlukan. Saat anda membersihkan tubuh anda ( mandi ) sebaiknya menggunakan sabun lembut dengan ph balance. Memilih tipe sabun yang memiliki tingkat membersihkan sangat kuat justru bisa merusak kulit tipis tubuh anda. Demikian juga saat anda membersihkan kulit wajah juga gunakan produk pembersih yang lembut. Perlu diketahui bahwa lapisan kulit tipis di wajah sangat mudah terkelupas, sehingga saat membersihkan muka sebaiknya jangan menggosok terlalu keras. Berikut beberapa saran saat anda membersihkan kulit wajah :

menjaga kebersihan kulit wajah

⇔Cucilah wajah anda dengan air hangat dua kali sehari dengan menggunakan pembersih wajah lembut.
⇔Saat membersihkan wajah usahakan sambil memijat mijat lembut dengan gerakan memutar.
⇔Saat membilas sebaiknya gunakan air banyak banyak supaya tidak ada lagi bekas sabun yang tertinggal
⇔Kemudian lap dengan handuk lembut dan tidak menggosok gosok wajah

Kulit tubuh yang paling peka terhadap serangan dari luar adalah kulit wajah. Banyak wanita menaruh perhatian khusus pada wajah, namun karena kurangnya pemahaman perawatan kulit wajah, maka biasanya menjadi berlebihan sehingga justru bisa mengakibatkan kerusakan wajah. Menjaga penampilan secara menyeluruh nutlak dilakukan oleh setiap wanita, bahkan bukan hanya mempertahankan kebersihan dan kemulusan kulit tubuh saja, namun juga menjaga kebersihan rambut di kepala. Ikuti bagaimana cara mencegah ketombe di kulit kepala